１日の始まりは午前4時30分から始まる。午前4時45分にはプールに到着し、プールを開けて選手が到着するのを待ちます。選手は眠たい顔をしながらコーチ室に挨拶をしに来ます。１日の予定はこんな感じ。 【１日のスケジュール】 5:00 準備体操 5:25 練習メニュ…